GOSTARÍAMOS DE INFORMAR A TODOS QUE ESTAMOS SUSPENDENDO A “CAMINHADA ZEN” POR TEMPO INDETERMINADO POR MOTIVO DE REFORMULAÇÃO DA PRÁTICA.

AGUARDE NOVO FORMATO!

Caso queira praticar meditação em Curitiba, acesse o site:

http://www.sotozencuritiba.org/

e veja os horários disponíveis.

Você sabe o que é ser ZEN?

Zen é estar muito ligado no momento, na sua vida… é pé no chão, não é voando lá nas nuvens.

Tem que estar inteiro no que está acontecendo, pois esse momento traz em si todo o passado e o futuro.

Mas, com a ansiedade e o estresse, só pensamos lá atrás ou lá adiante (Monja Coen).

Viver o presente, o momento, é só uma questão de prática.

Para isso, praticamos meditação.

Tanto a meditação caminhando quanto a meditação sentada permitem que entremos em contato com a essência do nosso ser.

Permitem que consigamos enxergar para além da ansiedade e do estresse.

Caso você tenha interesse em experimentar os benefícios desta prática, venha participar do ZEN no parque.

Em meia hora, respiramos, caminhamos e sentamos sentindo a própria respiração, o ar à nossa volta, os sons, os odores – –a vida, enfim…