Você sabe o que é ser ZEN?

Zen é estar muito ligado no momento, na sua vida… é pé no chão, não é voando lá nas nuvens.

Tem que estar inteiro no que está acontecendo, pois esse momento traz em si todo o passado e o futuro.

Mas, com a ansiedade e o estresse, só pensamos lá atrás ou lá adiante (Monja Coen).

Viver o presente, o momento, é só uma questão de prática.

Para isso, praticamos meditação.

Tanto a meditação caminhando quanto a meditação sentada permitem que entremos em contato com a essência do nosso ser.

Permitem que consigamos enxergar para além da ansiedade e do estresse.

Caso você tenha interesse em experimentar os benefícios desta prática, venha participar do ZEN no parque.

Em meia hora, respiramos, caminhamos e sentamos sentindo a própria respiração, o ar à nossa volta, os sons, os odores - –a vida, enfim…

SERVIÇO:

MEDITAÇÃO NO PARQUE - Curitiba/PR

TODOS OS DOMINGOS

local: Parque Barigui

Entrada pela Cândido Hartmann.

Em frente ao ponto de ônibus entre a Guarda Municipal e Museu do Automóvel (Ver MAPA ABAIXO).

horário: das 11hs às 11h30

Haverá prática mesmo em caso de chuva!

(Vá com uma roupa adequada e leve seu guarda-chuva, pois faremos uma “caminhada meditativa na chuva”, nas pistas circulares do parque)