GOSTARÍAMOS DE CONVIDAR A TODOS A PARTICIPAREM DA “CAMINHADA ZEN” QUE ACONTECERÁ NO PRIMEIRO DOMINGO DE CADA MÊS.
PARTICIPE! CONVIDE SEUS AMIGOS!
VEJA LOCAL NO MAPA ABAIXO
Você sabe o que é ser ZEN?
Zen é estar muito ligado no momento, na sua vida… é pé no chão, não é voando lá nas nuvens.
Tem que estar inteiro no que está acontecendo, pois esse momento traz em si todo o passado e o futuro.
Mas, com a ansiedade e o estresse, só pensamos lá atrás ou lá adiante (Monja Coen).
Viver o presente, o momento, é só uma questão de prática.
Para isso, praticamos meditação.
Tanto a meditação caminhando quanto a meditação sentada permitem que entremos em contato com a essência do nosso ser.
Permitem que consigamos enxergar para além da ansiedade e do estresse.
Caso você tenha interesse em experimentar os benefícios desta prática, venha participar do ZEN no parque.
Em meia hora, respiramos, caminhamos e sentamos sentindo a própria respiração, o ar à nossa volta, os sons, os odores – a vida, enfim…
SERVIÇO:
MEDITAÇÃO NO PARQUE – Curitiba/PR
PRIMEIRO DOMINGO DO MÊS
local: Parque Barigui
Entrada pela Cândido Hartmann.
Atrás do Museu do Automóvel, na estradinha (trilha) próxima à chaminé do barzinho
(Ver MAPA ABAIXO).
horário: das 11hs às 11h30
Haverá prática mesmo em caso de chuva!
(Vá com uma roupa adequada e leve seu guarda-chuva, pois faremos uma “caminhada meditativa na chuva”, nas pistas circulares do parque)
