Vou compartilhar da experiencia que tive na manha do dia 02/11/08, manhã de domingo chuvosa, onde fui fazer a meditação no parque juntamente com o Mestre Herbert e Mestra Leticia. Devido a chuva, fizemos a meditação caminhando, debaixo de guarda-chuva. Uma vivência única em minha vida, que durou 40 minutos e foi onde pude perceber detalhes nunca antes observados. os primeiros minutos serviu para acalmar a mente, um processo de concentração. na metade da caminhada os efeitos começaram a surgir. Já chegando próximo ao final, a evolução era muito nítida. E a vontade era de repetir a dose. Queria continuar fazendo. A sensação que fica é o dominio total sobre a mente e ver como a vida vale a pena. E o mais importante é o auto-conhecimento gerado para mim mesmo.
Agradeço todo o apoio que estou recebendo de meus mestres.
A meditação transcede para um momento raro na vida, onde cada detalhe ganha mais valor. Notar a diferença do estado mental ante e o pós meditação, faz perceber que há uma evolução, pois acalmou a mente. Quando é feita caminhando, a concentração nos leva a obter o domínio sobre a mente. O resultado é o auto-conhecimento.
helesato disse
Meditar simplesmente me trouxe de volta… para meu próprio ritmo….para minhas próprias verdades…
helesato disse
Vento,
carinho que a vida faz.
Hebert Sato disse
Despertou a serenidade e a compaixão.
Emerssom Stresser disse
Vou compartilhar da experiencia que tive na manha do dia 02/11/08, manhã de domingo chuvosa, onde fui fazer a meditação no parque juntamente com o Mestre Herbert e Mestra Leticia. Devido a chuva, fizemos a meditação caminhando, debaixo de guarda-chuva. Uma vivência única em minha vida, que durou 40 minutos e foi onde pude perceber detalhes nunca antes observados. os primeiros minutos serviu para acalmar a mente, um processo de concentração. na metade da caminhada os efeitos começaram a surgir. Já chegando próximo ao final, a evolução era muito nítida. E a vontade era de repetir a dose. Queria continuar fazendo. A sensação que fica é o dominio total sobre a mente e ver como a vida vale a pena. E o mais importante é o auto-conhecimento gerado para mim mesmo.
Agradeço todo o apoio que estou recebendo de meus mestres.
Emersom Stresser disse
A meditação transcede para um momento raro na vida, onde cada detalhe ganha mais valor. Notar a diferença do estado mental ante e o pós meditação, faz perceber que há uma evolução, pois acalmou a mente. Quando é feita caminhando, a concentração nos leva a obter o domínio sobre a mente. O resultado é o auto-conhecimento.